为何多喝牛奶可以治疗偏头痛？

Question

我经常会偏头痛，他们说多喝牛奶可以缓解偏头痛，这是什么原因？

Answer 1

牛奶中会含有维生素b2，维生素b2对于神经能够起到调理作用，从而可以缓解偏头痛症状，而且其中含有蛋白质和钙质，对于自身的抵抗力能够增强。偏头痛可能是因为长时间熬夜或者压力过大，通常会表现出阵发性疼痛或者刺激性疼痛，通过按摩也可以缓解。

Answer 2

因为牛奶中富含维生素B2。研究表明，补充维生素B2有助于预防偏头痛。富含维生素B2的食物有很多，如奶类食品、蛋黄、绿叶菜、谷物、豆类、坚果及动物内脏等食物。