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急性肠胃炎应该怎样吃?
病情描述:
自己是急性肠胃炎,想知道急性肠胃炎应该怎样吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院

    急性胃肠炎可通过清淡饮食、少量多餐、补充电解质、避免刺激性食物等方式缓解症状。急性胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激等原因引起。

    1、清淡饮食

    选择米粥、面条等易消化食物,减少胃肠负担。发病期间避免高脂高蛋白饮食,烹饪方式以蒸煮为主。

    2、少量多餐

    每餐进食量控制在平时1/3-1/2,每日5-6餐。细嚼慢咽有助于减轻恶心呕吐症状。

    3、补充电解质

    口服补液盐可预防脱水,也可饮用淡盐水或稀释的苹果汁。腹泻严重时每小时补充100-200毫升液体。

    4、避免刺激性食物

    禁食辛辣、生冷、油腻食物及乳制品。咖啡、酒精等会加重肠黏膜损伤,恢复期2-3天内仍需忌口。

    症状缓解后逐渐过渡到正常饮食,若出现持续呕吐、便血或高热需及时就医。恢复期可适量补充益生菌帮助重建肠道菌群。

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慢性腹泻如何治疗
慢性腹泻是指腹泻反复发作,并在两个月以上仍未痊愈的患者。在出现慢性腹泻以后,患者需要在发病的急性期进行禁食,避免因为肠胃食物堆积过多而造成消化困难。同时,多吃一些流质食物,也能够有效缓解腹泻的状况。
慢性腹泻病程是多久
慢性腹泻的病程一般是两个月以上,如果连续两个月都出现了腹泻的症状,可以被称为是慢性腹泻;除此之外,如果腹泻发作的时间不长,但是在一年内累计发作超过了三个月,也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病,就可能会使慢性腹泻的病程延长。
慢性腹泻的预防方法
预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯,不可以生食肉食,应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖,避免腹部受风受寒,平时则要积极参与体育锻炼,注意个人清洁卫生。除此之外,还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。
慢性腹泻有哪些症状
慢性腹泻比较常见的症状就是便意非常频繁,一天排便的次数在5~10次左右,也可能是1~2次。排出的大便比较稀薄或者是不成型,并且还会有轻度腹痛的现象,排便后症状会减轻。除此以外,部分患者还会有营养不良的症状表现以及发热现象。
慢性腹泻饮食禁忌
对于患上了慢性腹泻的人来说,在日常的饮食当中,要忌性质寒凉的食物,比如说柿子和螃蟹;再就是要忌辛辣刺激性的食物,这些食物会刺激肠胃,加重腹泻和腹痛的症状。除此以外,慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。