预防颈椎病工作一会就要休息吗？

Question

在电脑前工作的时间比较长，我害怕出现颈椎病，预防颈椎病工作一段时间就要休息吗？

Answer 1

颈椎病的出现和日常的生活习惯有直接的关系，所以平常的时候一定要做好预防，工作一段时间要活动，建议程序在电脑上自己设置闹钟，定时提醒自己----该活动了。