补充身体气血可以吃大枣吗？

Question

老是出现头晕的情况，到医院看医生的时候，医生说我身体气血虚，补充身体气血可以吃大枣吗？

Answer 1

气血虚的患者，平常的时候就可以吃一些大枣，因为吃大枣可以补气养血，俗话说：一日食三枣，郎中不用找。可是有些人为了补气血一心急就要吃热豆腐，这不有一头晕的中年妇女，曾做过很多检查均没有查到原因，后来医生说是气血亏虚需要补益气血，当然脑袋气血充盈了也就不晕晕乎乎了，为了早日把自己的气血补充上去，每天不但吃大枣粥，还在办公室额外加点“小灶”吃点阿胶枣。