骨质疏松是否只有补钙

Question

我感觉人一上了年纪就容易骨质疏松，骨质疏松就只能补钙吗？

Answer 1

骨质疏松的治疗不只有补钙，还需综合干预骨骼健康。主要措施包括钙剂补充、维生素D摄入、抗骨吸收药物、促进骨形成药物。

1、钙剂补充

钙是骨骼主要成分，缺钙会导致骨量减少。可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等制剂，同时需监测血钙水平避免过量。

2、维生素D摄入

维生素D促进钙吸收，缺乏时补钙效果受限。建议通过日晒或服用胆钙化醇、骨化三醇等药物，维持血清25羟维生素D在正常范围。

3、抗骨吸收药物

双膦酸盐类如阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性，降低骨折风险。用药期间需注意口腔卫生并定期复查骨密度。

4、促骨形成药物

特立帕肽等甲状旁腺素类似物能刺激成骨细胞，适用于严重骨质疏松患者。使用期间需监测血钙和肾功能变化。

保持适度负重锻炼，增加奶制品和深绿色蔬菜摄入，避免吸烟酗酒等生活方式调整对骨质疏松防治同样重要。