怎样按摩耳朵来治疗疾病呢？

Question

我是属于痰湿体质的患者，看中医的时候，医生告诉我平常可以按摩耳朵来进行治疗，怎样按摩耳朵来治疗疾病呢？

Answer 1

按摩耳朵可通过耳垂提拉、耳轮按压、耳屏揉搓、耳根推拿等方式辅助缓解部分症状，但需注意按摩不能替代正规医疗。

1、耳垂提拉：

用拇指食指捏住耳垂向下轻拉，有助于缓解牙痛或头痛，每次持续5秒重复10次，力度以微胀为宜。

2、耳轮按压：

沿耳廓外缘从上至下逐点按压，对失眠焦虑有一定改善作用，每点按压3秒循环3遍。

3、耳屏揉搓：

食指指腹旋转揉搓耳屏前凹陷处，可减轻鼻塞耳鸣，顺时针逆时针各揉20圈。

4、耳根推拿：

双手食指中指夹住耳根上下推摩，能辅助调理眩晕，重复推摩30次速度均匀。

耳部按摩前需清洁双手，皮肤破损或中耳炎患者禁用，若症状持续或加重应及时就医，配合医生建议进行规范治疗。