按摩腰部对肾脏有好处吗 - 问答频道

按摩腰部对肾脏有好处吗

女，64岁 2018-09-19 20:11

病情描述:

我平常比较喜欢按摩腰部，按摩腰部对肾脏有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王强副主任医师山东省立医院 2018-09-19 21:11

腰为肾之府，包含了多个肾经要穴，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，坚持按摩腰部可以起到壮腰健肾的效果。将双手搓热，先捂于肾俞穴，再以命门穴和肾俞穴为中心，向左右方向搓腰，也可上下搓，按摩3-5分钟，至局部有温热感为宜。

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