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怎么吃粽子不发胖？

男，29岁 2018-09-17 19:41

病情描述:

端午节马上到了，我很喜欢吃粽子，但又怕胖，那怎么吃粽子才不发胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-17 20:34

粽子属于主食，且热量偏高。所以吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量，避免能量过剩，引起增肥问题。

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