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如何让自己愉快？

女，34岁 2018-09-19 20:56

病情描述:

因为压力觉得自己好难过，心情不好，怎么样让自己愉快起来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-19 21:09

想要转换一个好心情，你可以选择绿色蔬菜、肉类、海鲜和香蕉。功效：这些食物含有镁质，可以对抗苦闷与迷茫的心境，从而让自己感到愉快。

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