焦虑是心理病吗？

Question

不知道什么原因自己总是无名的焦虑和烦躁，这是一种病吗？

Answer 1

焦虑属于心理疾病范畴，临床称为焦虑障碍，主要包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍、特定恐惧症等类型。

1、心理因素

长期压力或负面事件可能引发焦虑情绪，建议通过心理咨询、正念训练等方式调节，伴随心悸时可遵医嘱使用劳拉西泮、丁螺环酮、帕罗西汀等药物。

2、生理变化

甲状腺功能亢进等内分泌疾病会导致交感神经兴奋，可能引发坐立不安等焦虑症状，需治疗原发病，可配合阿普唑仑、文拉法辛、度洛西汀等药物。

3、脑功能异常

杏仁核过度活跃等神经生物学改变与焦虑相关，表现为持续担忧，可尝试重复经颅磁刺激治疗，药物可选舍曲林、氟西汀、氯硝西泮等。

4、遗传倾向

家族史人群患病概率较高，早期表现为过度警觉，需结合认知行为治疗，必要时使用艾司西酞普兰、米氮平、坦度螺酮等药物干预。

保持规律作息与适度运动有助于缓解焦虑症状，若持续影响生活建议及时至精神心理科就诊评估。