青少年能喝碳酸饮料吗？

Question

我女儿今年上小学，她喜欢喝可乐，不给喝就闹，青少年能喝碳酸饮料吗？

Answer 1

合理饮食，在青少年发育阶段应该有选择的进食，摄入优质蛋白和蔬菜水果，保持营养均衡，尽可能地避免进食高脂高热量的食物还有碳酸饮料等不健康的食物。