被子选用什么材质对身体好？

Question

我和老公现在正在布置新家，想选择有助睡眠的被子，被子选用什么材质对身体好？

Answer 1

睡床的寝具选用棉麻或者竹子之类材料的，这样的材质更舒适更吸汗，对睡眠有好处。在睡觉前放一些舒缓的轻音乐，看看喜欢的书，这些都很有助于睡眠。