如何预防脚肿？

Question

孕期脚肿的厉害，平时我该怎么做预防减轻脚肿的程度呢？

Answer 1

预防脚肿首先饮食上要注意清淡饮食，少吃腌制或者盐分高的食物，有利于减轻水肿。其次是避免长时间站立或频繁走动。长久站立或走路太多太久，下肢的水肿会更加严重。