蜂蜜缓解压力？

Question

最近上班压力打了很多，工作烦躁静不下心来，同事给了一杯蜂蜜水喝了有种轻松的感觉，难道蜂蜜能缓解精神压力吗？

Answer 1

蜂蜜中含有的葡萄糖和维生素能调节神经系统功能，缓解神经紧张，有着很好的助眠效果。平时工作压力大可以适当的喝些，缓解精神压力外还能帮助睡眠改善心情。