谷雨饮食养生除养肝之外还有那些呢？

Question

谷雨饮食养生除了我们养肝之外，还有那些需要我们注意呢？

Answer 1

谷雨饮食养生除养肝之外，重要的是祛湿，在日常生活中，具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、豆芽等。在平日就餐时，可多选择食用。