核桃对身体有哪些好处？

Question

怀孕期间我吃了好多的核桃，将近2000块钱的核桃，那么吃核桃对身体有什么好处呢？

Answer 1

核桃可以有效缓解人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。核桃是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。