酸奶有什么营养？

Question

这几天我喝酸奶感觉有力气了，不知道酸奶有什么营养？

Answer 1

酸奶是由纯牛奶经工艺发酵而成的，在制作过程中，酸奶不仅富含了牛奶中绝大部分营养成分，如人体所需的各类蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等，平时可以多喝酸奶哦。