产后如何瘦身？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

产后如何瘦身？

女，20岁 2018-04-15 15:02

病情描述:

生孩子一直瘦不下来，那么我应该产后如何瘦身？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

居宝芹主任医师淮北矿工总医院 2018-04-15 15:50

首先产妇一定不能节食，女性在产后可以通过健康的饮食和锻炼来恢复健康，因此不宜节食，热量应该可以保持在每日1800卡路里，同时注重营养均衡，可以食用蔬菜、水果、海鲜等食物，富含有维生素的食物可以确保健康。

相关问题

相关文章

避孕失败有什么反应

避孕失败有什么反应?现在的避孕方式多种多样，像口服避孕药、各种款式各种型号的避孕套以及避孕环等，都是大家最为常用的方式，虽然这些避孕方式的成功率可高达百分之九十九，但仍旧有百分之一的失败率，那么，你知道避孕失败有什么反应吗?

2018-05-10 54606次浏览

孕妇能不能吃羊肚

羊肚是很多人都很熟悉的一种动物内脏，是属于羊杂类的食物，可以制作成美味的食物来食用，吃了对人体有很大的好处，所以很多人都喜欢吃羊肚。羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。羊肚补虚，健脾胃，治虚劳羸瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频。孕妇吃羊肚的好处：

2018-09-12 54154次浏览

孕妇能不能吃板鸭

板鸭，是以老鸭子为原料的一种腌腊食品，为我国南方地区的名菜，分为腊板鸭和春板鸭两种。因其肉质细嫩紧密，香味浓郁，有“干、板、酥、烂、香”，像一块板似的，故名板鸭。怀孕期间的女性也是可以吃板鸭的，不过要注意适量。

2018-09-13 56427次浏览

孕妇能不能吃花菇

花菇高蛋白、低脂肪，富含多糖、多种氨基酸和多种维生素，是一种高蛋白、低脂肪的食用菌。自古以来被誉为“蘑菇皇后”，是益寿延年的上品，味道鲜美，营养丰寓，老幼皆宜。孕妇吃花菇的好：

2018-09-17 58865次浏览

孕妇能不能吃龟苓膏

龟苓膏它是属于一种药膳，是由一些名贵药材组成，有着养颜护肤、防止皮肤老化、防止便秘等作用。龟苓膏同样也适用于老人、儿童食用，能帮助他们提高免疫力，促进新陈代谢等，但是孕妇慎吃龟苓膏。

2018-09-27 117982次浏览

热门医生

相关视频

健康资讯

更多>