想瘦要怎么喝汤？ - 问答频道

想瘦要怎么喝汤？

女，27岁 2018-04-15 14:43

病情描述:

生完孩子之后我就胖了好多，现在要减肥，想要瘦在吃饭得时候要怎么喝汤？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-15 15:12

想要瘦就是饭前喝汤，这样瘦身的效果比较好，因为饭前一喝汤，神经反射到脑盖，脑盖有食欲中枢，只要饭前喝汤，就能使食欲中枢下降。瘦人要变胖，饭后喝汤。胖人想变瘦，饭前喝汤

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