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植物纤维的作用有哪些?
病情描述:
听说现在人的身体必须要多摄入一些植物纤维,这种营养元素有哪些作用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    植物纤维是一种食物里面的营养元素,植物纤维有助于体内垃圾的清除,它的水溶性纤维和不溶性纤维各占一般,可以使乳酸菌更活泼,彻底发挥改善便秘的功效,木质素是牛蒡所含的最多植物纤维的一种,它具有十分优异的抗菌作用。
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