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全谷物食品可以减少慢性病的发生吗？

男，40岁 2018-04-15 19:33

病情描述:

听说经常吃全谷物食品可以减少慢性病的发生，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-15 20:17

由于全谷物食品的特点是高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量，所以具有一定的保健功能。全谷物可提供足够能量，并避免摄取过多脂肪，有利于预防慢性病。

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