为什么偏头痛要多吃鱼类？

Question

我一直都有偏头痛的症状，朋友都建议我多吃鱼类，这样会有用处么？

Answer 1

偏头痛患者应该少吃加工肉类多吃鱼类。人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因，而高脂肪的鱼类富含ω-3脂肪酸，可降低这些物质的生成。