哪些做法会伤害大脑？

Question

这几天我总觉得自己头晕，害怕是伤到了大脑，可做哪些事情会伤害大脑？

Answer 1

不良的生活习惯就会伤害到大脑，比如说蒙头睡觉:只有充足的氧供应才能提高大脑工作效率。随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空，对大脑危害极大。睡眠的好坏，不全在于时间的长短，更重要的是睡眠的深度，深沉的熟睡，易于消除疲劳。