经常散步对大脑有哪些好处？

Question

我平时喜欢躺着，家里人总是说我让我多散步，说这样对大脑好，经常散步对大脑有哪些好处？

Answer 1

如果你躺着或靠着什么东西，身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。散步或室内踱步是思考问题的好方式。美国《衰老神经科学前沿》杂志刊登的研究发现，散步时人的推理能力会提高，并能防止大脑功能减退。