哪个年龄段的人群要给大脑保健？

Question

需要维护工作，学习，管理家务，结交社会上的人际与业务关系，脑力的过度疲劳出现了一系列身心上的毛病，给自己会造成痛苦，该怎么办？

Answer 1

从这个角度来看，中年人必须从实际做起，重视大脑的健康保健，不要过度地给自己增加事业和经济以及家庭的负担，凡事量力而行，不必急于求成或期望值过高。