上了年纪后如何用脑最好？

Question

上了年纪后感觉很多事情都反应不过来，我觉的是大脑跟不上了，这上了年纪后如何用脑最好？

Answer 1

人到中年后会经常用脑，所以中年人的脑力发挥是频繁的，他们需要工作，学习，管理家务，结交社会上的人际与业务关系，需要掌握现代化工具的操作，需要思索和操作的是生存与发展的问题，所以在这个时期脑力的发挥是最完美、也是最吃力的，很多人因此而可能由于脑力的过度疲劳出现了一系列身心上的毛病，给自己会造成痛苦，严重者甚至造成家庭的负担。