健脑是健身的关键吗 - 问答频道

健脑是健身的关键吗

病情描述:

我现在觉得脑子不如以前好使了，健身也没有什么效果了，健脑真的是健身的关键吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

健脑是健身的关键，各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为密切，我国的健身球运动，注重手脑协调，具有较好的健脑作用。

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