玩健身球对大脑好吗？

Question

早上我晨练的时候喜欢玩球的，不知道玩健身球对大脑好吗？

Answer 1

一般老年人活动我们都建议是可以经常玩玩手转健身球对大脑有好处，运动的时候避免剧烈，多吃清淡和容易消化食物对身体是非常有帮助。