怎么样用脑效果会更好呢？

Question

我最近学习月嫂，但是记不住东西挺着急，想知道怎么样用脑效果会更好呢？

Answer 1

大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。