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怎么样用脑效果会更好呢？

病情描述:

我最近学习月嫂，但是记不住东西挺着急，想知道怎么样用脑效果会更好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

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