运动过度会引发猝死？

Question

运动是每个人都会有的，那么运动过度会引发猝死吗？

Answer 1

在夏天运动中，一定要选择与自身体力适应的项目，尤其是平时一直缺乏运动的人或老年人，运动过程中要注意补水，如果出现胸闷胸痛、心慌气短等不适状况，一定要逐渐降低运动强度，让身体得到充分休息。