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如何为孩子选择健脑零食？

病情描述:

想给孩子买一些对脑力发育有好处的一些食品，如何为孩子选择健脑零食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。尽量不选或少选含糖高、脂肪多的食品。不要选择过咸、腌制食物及油炸膨化食品作为零食。

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