失眠有什么不好？

Question

夏天的时候总是睡不着，那么失眠有什么不好？

Answer 1

失眠的人会导致思维缓慢，丢三落四，脾气暴躁，健忘等等。如果你已经有这些现象，就应该找医生治疗一下，或者调节饮食，少酒戒烟，适当锻炼，把失眠甩开。减少大脑“短路”现象。