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运动对身体有什么好处？

病情描述:

平时在家里是太懒了不想动的，不知道运动运动对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

运动还能增加大脑的重量和皮质的厚度，可以帮助发掘脑的智力。科学家们发现，运动时由于精神奋发，心情舒畅，因而又促进了大脑释放出特殊的化学物质，这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作用。

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表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起;下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。

胆囊癌患者随着病情发展可出现黄疸，主要表现为眼睛巩膜黄，皮肤黏膜黄染，小便发黄等，中医认为多因外感湿热或肝脾湿盛等引起，中药治疗效果甚佳。

胆囊癌的治疗主要包括外科手术、放疗和化疗和中医药治疗。早期多主张采取以手术为主的治疗，但临床所见的胆囊癌大多数为晚期患者，故目前手术切除率很低，切除后的疗效也很差。

手术切除时治疗胆囊癌的首选方法，临床上根据病变的程度和患者的全身情况选择具体的手术方法，常用的有单纯胆囊切除术、胆囊癌根治术、扩大的根治术及姑息性手术。

胆囊癌患者应多食用胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素、术质素等，这些物质都具有抗癌的作用。在食用胡萝卜的同时，应与猪肉或者羊肉一同炖，这样胡萝卜才能发挥出其抗癌的功效。

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