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减肥要怎么做才好？

病情描述:

我准备明年结婚，可是身体太肥胖了，穿不上婚纱，要怎样减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥可以通过运动方法。锻炼的方法；优点是省钱！缺点是速度慢，需要有大量运动时间，并且能够常年坚持！如果明年打算穿婚纱，现在就开始锻炼吧，以防耽误事！

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