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做运动能消耗脂肪吗？

病情描述:

之前我试过很多方法，但是脂肪一直甩不掉，那么做运动能不能消除脂肪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

在运动的过程中身体的热量会消失，运动时所造成身体的缺能状态最能帮助身体消耗掉脂肪。这种渐进的减重方法，藉由运动消耗掉你吃进的多余热量，而不靠特别的饮食配方。

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黄褐斑会复发吗

黄褐斑若没有完全去除病因或没有做好防护工作，病情复发可能性很大。激素水平变化、紫外线照射、精神压力大等因素都会诱发黄褐斑复发。

黄褐斑的危害有哪些

黄褐斑的危害有哪些呢，黄褐斑常常是体内产生疾病的反应，长黄褐斑的人往往都会出现精神不振、月经不调、食欲不振、乳房肿痛、烦躁不安等现象，同时黄褐斑也是内分泌失调和代谢废物淤积体内的一种外在的表现，患者如果长了黄褐斑，同时也表示身体内部也会发生问题。

为什么会长黄褐斑

黄褐斑是一种常见的长在脸上的难看斑点。在日常生活中，引起黄褐斑的原因是比较多的。当患者经过了长期的日晒，由于疾病和吃药的原因导致体内分泌出现异常的时候，就会长黄褐斑。另外，有些女性朋友怀孕的时候，也会由于体内激素的原因长黄褐斑。

怎么治黄褐斑

黄褐斑是一种皮肤颧颊两侧的一些黄色或者是深褐色的斑点，一般会呈对称性分布在，主要发病人群是一些青年或者是中年的女性。不管什么原因都要积极进行治疗。可以采用药物治疗，物理治疗，以及调养治疗三种方法来帮助改善。

激光去黄褐斑的方法

激光去黄褐斑的方法主要有调Q激光、皮秒激光、强脉冲光、点阵激光、射频激光等。黄褐斑可能与紫外线照射、激素水平变化、遗传等因素有关，通常表现为面部对称性褐色斑片。建议在医生指导下选择合适的光电治疗方式，并配合日常防晒和皮肤...

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