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如何才能把腿瘦下来？

病情描述:

我妹妹的腿超级胖的，她特别烦恼，我想知道如何才能把腿瘦下来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

坚持中等或以下强度的锻炼，可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右，比如清晨和下午，如果真的可以做到了，那么很快就可以瘦了。

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