想要养肝应该吃什么？

Question

肝脏一直很虚，而且解毒功能不太好，应该吃些什么来改善我的这种状况？

Answer 1

枸杞子和菊花都是著名的养肝佳品，春天也不妨适当吃一些。再加上春天的气候也比较干燥，需要保证水分供给。那么大家不妨用菊花、枸杞子、红枣泡水喝，既可以很好地养肝护肝，还能顺便补充水分，促进新陈代谢。