不吃肉就可以降血脂吗？

Question

平常喜欢吃肉，不喜欢是青菜，体检时发现血脂有点高，要想恢复，不吃肉就可以了吗？

Answer 1

想要让血脂正常，我们需要做的是降低坏胆固醇的含量，提高好胆同醇的含量，所以并不是不吃肥肉那么简单。当然，血脂代谢异常，还大鱼大肉不忌口，那肯定也是不对的。