孕妇可以吃冬瓜吗？

Question

怀孕了之后很多食物都要忌口，生怕孩子出了什么问题，那么，冬瓜在孕期可以吃吗？

Answer 1

孕妇可以吃冬瓜，冬瓜里面营养成分非常丰富，具有优质蛋白以及微量元素，同时还能够起到利尿消肿作用。在孕晚期时，孕妇会出现下肢水肿情况发生，通过适当吃冬瓜能够得到改善，避免过量食用，对于体虚以及胃寒的孕妇，在怀孕期间需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物。

Answer 2

冬瓜，它可以利尿、清热、化痰、解渴，所以在治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。而且，《随息居饮食谱》
说它：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”可见，冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以经常食用。

Answer 3

孕妇是可以吃一些冬瓜的，冬瓜具有利尿消肿效果，如果在怀孕期间出现了面部浮肿和身体浮肿的现象，是可以通过冬瓜来进行缓解的，冬瓜里面含有大量的维生素和矿物质成分，也能促进胎儿抵抗力和大脑发育，防止身体肥胖和脂肪堆积的症状，但是体虚和胃寒的尽量不要吃太多。