改善内分泌可以多吃什么食物？

Question

内分泌紊乱就导致月经不准时，情绪也比较烦躁，还经常长痘痘，这个时候吃点什么可以缓解这样的症状呢？

Answer 1

玫瑰花是著名的理气药，可以理气解郁、疏肝醒脾，特别适合肝气郁结的人饮用。除了理气，玫瑰花还能化瘀。玫瑰花的这些功效决定了它不仅能够缓解肝部和胃部的气滞疼痛，而且还能美容养颜、调养情绪，改善女性内分泌，对于乳腺增生，当然也有调理作用。所以，建议女性不妨多饮用。