酸奶水果沙拉这样做营养更高

Question

经常给孩子们做酸奶水果沙拉，因为我觉得这种食物特别爽口，孩子也爱吃，可到底要怎样做才营养？

Answer 1

酸奶水果沙拉是可以促进孩子食欲的食物，能够调理肠胃，材料：酸奶一盒，圣女果、苹果、梨、葡萄、樱桃、草莓、香蕉等水果。做洼：(1)准备材料：把苹果、梨、草莓、香蕉等比较大的水果都切成小块。(2)把各种水果和酸奶拌在一起即可食用。功效：改善肠道环境，有效治疗慢性便秘问题。