苹果减肥的原理是什么？

Question

我看很多同事小姐姐都吃苹果减肥，而且效果不错，苹果减肥的原理是什么？

Answer 1

苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复本来的机能；使人体摄入的热量减少，防止脂肪在体内堆积，进而起到减肥的效果；而且能促进消化系统的功能。由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排泄，使血液得以净化。人体的新陈代谢趋于正常，废物则能够顺畅排出，因此可预防和治疗许多疾患。苹果减肥也可以促进血液内白血球的生成，增强人体的免疫力。