有抑郁家族史的孕妇如何避免抑郁？

Question

我有抑郁家族史，现在怀孕了，很担心产后发生抑郁，我应该怎么避免呢？

Answer 1

对于有抑郁家族史的孕妇来说，产前的思想教育尤为关键，要加强这方面的教育，并且要尽早适应自己身份的改变，鼓励自己积极面对，身边的使人也要多关心产妇，对产妇的悉心呵护可以降低产妇出现抑郁的情况。