产后的恢复要注意什么呢？

Question

我的宝宝刚出生不久，我想知道我在产后的恢复需要注意些什么呢？

Answer 1

对于产后的恢复要注意的问题有：一是产后要时刻关注子宫的收缩情况，是否有大出血的现象；二是在饮食方面要尽量多补充蛋白质和维生素；三是产后要保证排尿、排便的顺畅；四是情绪不要有太大的波动，避免抑郁症的出现；五是要适当的多做运动，帮助身体的恢复。