养生最大的难点是什么？

Question

现在人生活条件好了，更注重养生，保健，但是中西医以及各种说法都有，请问专家养生最大的难点是什么？

Answer 1

依我看，是说归说、做归做，也就是言行不一，或者说没有恒心。比如医生，医生肯定知道什么对身体好，什么对身体不好，可是有人统计过，医生里面抽烟的人非常多，比例恐怕还要高于其他人群呢。喝酒也是这样，大家都知道喝酒不好，特别是喝白酒不好。明明知道喝酒伤身，但是照样喝不误。感情深，一口闷，大口吃肉，大碗喝酒。这是说归说、做归做，你们去观察，很多人都明白的道理，但是到实际运用的时候管不住自己。