怎样梳头才能保健？

Question

两个星期前去看中医，中医说梳头也可以保健，怎样梳头才能保健？

Answer 1

如果想要梳头时达到保健效果的话，梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际，做环状揉动，然后再由两侧向头顶揉动按摩，用力均匀一致，如此反复做36次，至头皮微热为度。