阴虚体质怎样养生？

Question

之前看中医时，医生说我这类的阴虚体质要多注意养生，阴虚体质要怎样养生？

Answer 1

如果阴虚体质的人想养生的话，一定要注意居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。自行按摩三阴交、关元、神阙。