湿热体质是什么表现？

Question

总是说我是湿热体质，那具体有什么表现，还有如何调理呢？

Answer 1

湿热质表现：其面部和鼻尖部多见油光发亮，易生痤疮、疮疖，口中常有异味，大便黏滞不爽，小便发黄等。建议：饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食品，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少吃辛温助热的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。