体寒要吃什么类型的食物？

Question

我有点体寒，在食物上面不知道怎么选择，体寒的人要吃什么类型的食物？

Answer 1

体寒的人要吃热性食物，而中医里食物和药物都讲究四性，就是寒、热、温、凉性，有时候还有平，爱上火的当然适合吃凉性、寒性的东西，阳虚怕冷的就应该多吃温性热性的食物。