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吃大枣对身体有哪些好处？

病情描述:

每次贫血的时候就喜欢吃两颗大枣，除了补血还有什么好处？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

大枣的好处多多，不仅甘甜味美，中医还认为它可以增强肠胃的营养吸收功能，改善由于肠胃吸收不好所导致的食欲不振，腹泻，全身无力等症状。大枣能够补血，对于贫血引起的眼睑、嘴唇、指甲发白等症状有明显的疗效。大枣还可以安神，提高睡眠质量。

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